Енергията на цветовете: как храната подхранва аурата през зимата

Цветовете като енергийни „честоти“

Древните традиции гледат на цветовете не само като визуален знак, а като вибрационни честоти, които влияят върху енергийното поле около човека — аурата. Когато светлината е оскъдна през зимата, тялото ни получава по-малко от спектъра, който слънцето носи, а това води до отслабване на аурата и до т.нар. енергиен глад. Храната може да служи като заместител на част от липсващата светлина, защото различните цветове в нея носят различни фитонутриенти и „честоти“, които резонират с нашата енергийна обвивка.

„Храната не е само за тялото, тя е послание към душата.“

Цветове, свойства и примери

Червено — жизненост (Марс)

Червените храни заземяват и възстановяват жизнените сили. Примери: нар, червени ябълки, цвекло. За хора с отпадналост, ниско кръвно или студени крайници включването на червено помага да се възвърне вътрешният огън. Внимание: червената честота е интензивна — прекалено много червено може да провокира свръхстимулация, нервност или агресия.

Оранжево — радост (Слънце)

Оранжевите храни облекчават тъгата и отключват връзка с вътрешното дете. Сутрешен портокал, тиква за обяд, печени моркови вечер — всички те променят енергийния тонус и действат като антидот срещу зимна меланхолия. Оранжевото не премахва проблемите, но създава нова честота, в която гледните точки се променят.

Жълто — остър ум (Меркурий)

Жълтите продукти — лимони, джинджифил, кашкавал, банани — стимулират умствената дейност, подпомагат ученето и писането и намаляват менталната умора. Жълтият тон подпомага концентрацията и креативността, полезен при натоварена учебна или творческа работа.

Зелено — мир и изцеление (Венера)

Зелените листни зеленчуци и билки успокояват нервната система и помагат да се регулира сърдечният ритъм. Зеленият цвят символизира изцеление и прошка; при носене на стари обиди или „замръзнали“ емоции се препоръчва ежедневна консумация на зелено, за да се „отключи“ сърцето.

Синьо — самоизразяване (Юпитер)

Сини храни се използват при свръхстимулация, тревожност и безсъние. Примери: смути с боровинки, салата със синьо зеле, вечерни билкови чайове (лавандула, „синя“ матча). Синьото не премахва тревожността, но създава пространство, в което тя може да се разтвори.

Практически насоки за зимата

– Малък съвет: опитайте да сложите в чинията поне три различни цвята. Колкото по-цветна е храната, толкова по-устойчива става енергийната ви обвивка.
– През зимата, когато доминират кафяви и бели храни, направете усилие да добавите малко „слънце“ в ястията: парченце червен домат в супата, настърган морков, шепа магданоз или няколко боровинки в закуската.
– Балансът е важен — стремете се към многоцветна чиния, вместо едноцветна (например само кафяво), която може да направи и аурата ви „едноцветна“.

Науката и практиката

Хранителният терапевт Диана Миних, автор на методологията „Phytonutrient Spectrum“, препоръчва поне три цвята в идеалната чиния, защото всеки цвят носи различни фитонутриенти и антиоксиданти. Тази препоръка съвпада с идеята, че разнообразието от цветове подпомага и енергийното ни поле, не само физическото здраве.

В условията на ограничена слънчева светлина цветовете в храната са лесен и достъпен начин да компенсираме част от липсващите честоти и да поддържаме емоционалното и енергийно равновесие през студените месеци.