Бени Бланко и Селена Гомес заедно се справят с биполярното ѝ разстройство

Открит разговор за диагнозата

Селена Гомес и съпругът ѝ Бени Бланко говориха откровено за начина, по който се справят с биполярното разстройство на певицата. Бланко обясни, че често Селена схваща какво е станало едва след като е преминало и понякога дори не помни конкретните моменти. Той описа ситуацията като деликатна и подчерта, че е непродуктивно да се обсъжда с човека случващото се, докато той е в епизод.

Гомес коментира, че диагнозата ѝ е донесла облекчение и е дала ключ към разбирането на собствените ѝ реакции. Тя призна, че в миналото е действала импулсивно — от страх, от любов или от страст — и че поведението ѝ често е било непоследователно. Според певицата настоящото познаване на състоянието ѝ помага да го разпознава по-бързо и да реагира адекватно.

Пътят към стабилност

В разговор във вторнишния епизод на подкаста Friends Keep Secrets, където водещ е Бланко, Гомес сподели подробности за дългия процес на поставяне на диагнозата и за усилията, които е положила за стабилизиране. В дискусията с близкия приятел на Бланко Лил Дики и съпругата му Кристин Баталуко, тя описа диагностичния процес като изключително сложен. Пътят ѝ към по-стабилно състояние включваше работа с множество терапевти и престой в четири различни рехабилитационни центъра.

Певицата първо говори публично за биполярното си разстройство през 2020 г., след инцидент на публично място през 2018 г. В последващи интервюта тя уточни, че при лоши дни от гледна точка на психичното здраве предпочита да се обгражда само с един или двама доверени души, които могат да ѝ помогнат да премине през криза.

Методи за справяне при кризи

През септември 2024 г. Гомес разказа пред Vanity Fair, че в момента получава подходящо лечение и използва различни физически техники като част от справянето с кризи. Тя посочи термална стимулация — редуване между студена вода и топлинни уреди — като механизъм, който ѝ помага при физически и емоционални пристъпи. Певицата обясни, че в зависимост от нуждите си, редуването на студено и топло понякога има успокояващ ефект.

Гомес също сподели в Instagram интервю с инфлуенсъра Рами Бадер, че понякога избягва хората и се изолира, когато не се чувства добре, и че това ѝ е било плашещо. Но когато е сред хора, които ѝ дават увереност и подкрепа, се чувства в състояние да говори открито и това ѝ помага да се справи.

Ролята на партньора

Бени Бланко, на 37 години, призна, че преди да разбере по-добре какво представляват маниакалните епизоди, е бивал объркан от реакциите на съпругата си. Той отбеляза, че е важно да имаш партньор, който разбира ситуацията и приема другия такъв, какъвто е. Според него това създава условия за по-плавно разпознаване на случващото се и за по-пълна подкрепа.

33-годишната Селена Гомес заяви, че не изпитва срам от маниакалните си епизоди и че приемането им като част от състоянието ѝ помага да ги идентифицира по-рано. Тази рамка на мислене, комбинирана с терапевтична помощ и подкрепа от близки, е част от ежедневните ѝ стратегии за справяне.

Гомес и Бланко изнесоха тези разкази не само като лични признания, но и като пример за това колко важна е информираността, адекватното лечение и подкрепата на близките при хронични психични състояния.